Løbebånd guide: Hvilket løbebånd skal jeg vælge?
Et løbebånd er en helt klassisk træningsmaskine, som mange danskere er glade for. Her kan du løbe og gå, præcis som du ville gøre i det fri – Men uden at belaste knæ, hofter med videre på helt samme måde. Løbebåndet har nemlig et blødt underlag, så du undgår hårde stød.
Der er mange gode grunde til at investere i et løbebånd til hjemmebrug. Spørgsmålet er bare, hvilket løbebånd du skal vælge. Her kan det være godt at vide noget om, hvordan et løbebånd fungerer, hvilke funktioner det har, hvor meget det fylder, og hvad det koster. I denne store løbebånd guide får du svar på det og meget mere.
I løbebånd guiden kommer vi ind på
- Hvad et løbe- og gåbånd er.
- Hvorfor det er en fordel at have et løbebånd derhjemme.
- Hvilke resultater du kan opnå med maskinen.
- Hvordan du vælger det rigtige løbebånd.
- Hvad løbe- og gåbånd koster.
- Hvordan du finder et godt tilbud.
- Hvilke løbebånd, som er populære på markedet.
Hvad er et løbebånd?
Du har sandsynligvis set et løbebånd i fitness-centret, på TV eller i andre medier. Løbebånd er nemlig én af grundstenene i fitness-træning, og mange danskere har prøvet at gå eller løbe en tur på båndet. Nogle er direkte afhængige af løbetræningen, og maskinerne er således populære både i træningscentre og i de private hjem.
Løbebåndets konstruktion
På et løbebånd kan du tilbagelægge mange kilometer i timen – uden at bevæge dig ud af stedet. Løbebåndet er nemlig en statisk træningsmaskine, hvor et bælte cirkulerer under fødderne på dig. Bæltet trækkes tilbage, mens du går eller løber fremad, og sådan kan du dyrke både hård og blid træning.
Nogle løbebånd har stativ og håndtag, mens andre blot er et bælte. Visse løbebånd har et indbygget display, hvorfra du kan betjene maskinen, og på nogle løbebånd kan du ligefrem se TV. Ligeledes kommer nogle løbebånd med en elektrisk motor, mens andre drives ved fodkraft.
Du kan blive meget klogere på de forskellige typer af løbebånd i afsnittet, “Hvilket løbebånd skal jeg vælge?”, og du kan læse mere om løbebånd med og uden motor i afsnittet om dette.
Løbebånd til hjemmebrug
Det er populært at investere i et løbebånd til hjemmet, og det er der flere gode grunde til. Der er ikke nogen tvivl om, at det gør det en hel del nemmere og mere tilgængeligt at få trænet i hverdagen, når du har et løbebånd hjemme. Det kan være en stor fordel, hvis du også er én af de mange danskere, som drømmer om at få bevæget dig mere.
Der er nemlig rigtig mange af os, der gerne ville dyrke mere motion og træning i det daglige. Men de fleste af os kender nok også til oplevelsen af, at det kan virke uoverskueligt at pakke løbeskoene og komme ned i fitness.
Når man kommer hjem efter en lang arbejds- eller skoledag, har man sjældent lyst til at skulle ud igen. Det kan også være overvældende at skulle træne i et rum med pumpende musik og mange mennesker – og så kan man hurtigt havne på sofaen.
Det er nemt og komfortabelt med et løbe- og gåbånd hjemme
Et løbebånd til hjemmebrug er en optimal løsning på problemet med at komme ud ad døren. Her behøver du nemlig ikke at bevæge dig udenfor din hoveddør for at få dyrket motion. I stedet stiller du dig bare op på løbebåndet og sætter løbe- eller gåturen i gang. Nemmere og mere komfortabelt bliver det næppe, og for mange betyder det også, at træningen bliver langt mere overskuelig.
3 fordele ved at have et løbebånd derhjemme
- Det bliver nemmere og mere overskueligt at træne i hverdagen.
- Du skal ikke først tage turen ned til fitness-centeret.
- Du kan træne alene, hvis det er det, du har lyst til.
Løbebånd VS udendørs løb
Danskerne holder af at løbe udendørs og mærke den friske vind mod huden. Desværre oplever alt for mange at få problemer med knæ og hofter som følge af løb på hårde overflader som asfalt og beton. Når vi kigger på løbebånd versus udendørs løb, har løbebåndet altså nogle fordele.
Her er der nemlig langt mindre risiko for at få skader, fordi overfladen er blød og fleksibel. Samtidig er det også nemmere at have kontrol over hastigheden og styrkegraden, for det er jo bare et spørgsmål om, hvordan du indstiller maskinen.
Når du løber uden maskine, kan det være svært at holde styr på disse ting, og det kan godt lede til skader, hvis du er uheldig. Derfor kan det altså være altså være en fordel at løbe indendørs på et bånd til formålet. Det er dog ikke alle, der løber indendørs på maskinen.
Funktioner og programmer på løbebånd
Løbebånd kan have mange eller få funktioner og programmer, som du kan indstille. Som regel kan du justere stigning, modstand (hældning) og løbebånd-hastighed. Du kan således både trave stille og roligt og tage en spurt, få følelsen af at løbe op ad en bakke eller bestige et bjerg, alt efter hvordan du indstiller løbebåndet.
Gå på løbebånd med hældning
Langt de fleste løbebånd kan også bruges som gåbånd. Det er blot et spørgsmål om, hvor højt du sætter hastigheden. I en del tilfælde vil du også kunne tilgå et specifikt gå-program på løbebånd. Det kan eksempelvis være et program med en vis hældning. Her vil gåturen føles som ude i det fri, fordi hældningen simulerer vindmodstanden.
Alt efter hvordan du indstiller hældningen, vil du således opleve mere eller mindre modstand på dit gå-løbebånd. For at tage et eksempel skal du indstille hældningen til 1,5%, hvis du løber hurtigere end 12 km/t. På den måde vil du bruge den samme energi, som hvis du var ude i naturen.
Løbebånd med stigning
På løbebånd og gåbånd kan du nyde godt af funktionen stigning. Hvor hældning simulerer vindmodstand, simulerer stigning det naturlige terræn og underlag. Du kan således indstille stigningen, så det vil føles som at løbe på opadgående overflader. På den måde kan du altså få oplevelsen af at trave eller gå op ad bakke på løbebånd.
Løbebånd med stigning kan også indstilles, så turen bliver en hel del hårdere – eksempelvis som hvis du besteg et mindre bjerg. Det kan jo være en meget sjov oplevelse at bestige et bjerg i dit eget hjem, og her kan du altså benytte stigningsfunktionen.
Løbebånd med og uden motor
De fleste løbebånd af i dag er udstyret med en elektrisk motor, som driver bæltet rundt. På den måde sætter du blot løbebåndet i gang, og så ruller det under fødderne på dig. Det er nemt og hurtigt, og du kan selv indstille hastighed, stigning, hældning med mere. Professionelle løbebånd vil som regel være udformet på denne måde.
Et andet alternativ er imidlertid et løbebånd uden motor. Disse løbebånd er en smule mindre almindelige, og du vil sjældent se dem i fitness-centre og lignende. Et manuelt løbebånd drives ved fodkraft – altså trækker du selv bæltet rundt, når du går.
Fordele og ulemper ved et løbebånd uden strøm
Det kan være en del billigere at købe et løbebånd uden motor. Til gengæld kan der være nogle andre ulemper. Eksempelvis er det væsentligt hårdere at benytte et løbebånd uden strøm. Fordi du ikke får hjælp af en elektrisk motor, skal du selv drive båndet rundt, og det kræver flere kræfter af dig.
Det er således ikke alle, der har gavn af et løbebånd uden motor. Er du ældre, svagelig eller skadet, vil et løbebånd uden motor ikke være nogen god idé. Et moderne løbebånd med motor vil derimod egne sig bedre, fordi du selv kan indstille træningen, så den bliver så hård, mild eller skånsom, som du har brug for.
Resultater af træning på løbebånd
Med et godt løbebånd kan du opnå mange fordele og tilfredsstillende resultater. Du er sikkert allerede klar over, at træning har positive effekter, og med et løbebånd til hjemmebrug bliver det altså en del nemmere at komme i mål.
Med målrettet træning kan du opnå hurtige og mærkbare resultater. Nogle sætter sig for at opnå et vist vægttab på løbebånd, mens andre gerne vil opnå en bedre kondition. Der er ingen tvivl om, at du kommer i bedre form med løbebåndet, som giver en super kredsløbstræning.
Positive effekter på krop og sind
Træning på løbebånd har en række positive effekter på både dit krop og dit sind. Du vil opleve, at der skal mere til, for at du bliver forpustet, fordi kroppen bruger ilten mere effektivt. Stille og roligt opbygger du udholdenhed, så du kan træne længere og mere – og i det hele taget bruge flere kræfter i hverdagen.
Du vil også komme til at sove bedre om natten, fordi du får forbrændt en god mængde energi. Vi mennesker er ikke skabt til at sidde stille, og søvnproblemer skyldes ofte for lidt bevægelse i løbet af dagen. Træning og bedre søvn giver mere overskud til de daglige gøremål, og derfor kan du altså nyde godt af effekterne både om dagen og om natten.
5 resultater du kan opnå med løbebånd
- Kom i mål med et vægttab på løbebånd.
- Få en bedre kondition og kom i bedre form.
- Opnå et bedre kredsløb, hvor kroppen bruger ilten mere effektivt, så du bliver mindre forpustet.
- Sov bedre om natten ved hjælp af løbetræning.
- Få mindre stress, samt mere energi og overskud i hverdagen.
Hvad er det bedste løbebånd?
Alle løbebånd er gode i dén forstand, at de kan gøre en positiv forskel for dit helbred. Men hvilket løbebånd er det bedste? Her findes der hverken noget entydigt eller objektivt svar. Det ideelle løbebånd skal nemlig først og fremmest passe til dig, og det er en individuel sag.
Det bedste løbebånd for dig er en model, som indfrier flest muligt af dine ønsker og behov. Det kan være en god idé at tænke over, hvad du prioriterer højest. Er du fx på udkig efter billige løbebånd, eller går du op i, at løbebåndet er professionelt og har mange funktioner?
Du har kig på det rette løbebånd, når dine forskellige ønsker går op i en højere enhed. Der skal således være harmoni mellem pris, kvalitet, design og funktioner. Når der er dét, er der en god sandsynlighed for, at du har fat i et godt løbebånd – det vil sige et godt løbebånd for dig!
Se også: Trappemaskine
Hvilket løbebånd skal jeg vælge?
Som du kan forstå, er der mange fordele ved at investere i et løbebånd til hjemmebrug. Du kan få en del slags løbebånd, som passer ind i forskellige typer af hjem. Der er således både et løbebånd for dig som har meget plads, og dig som skal spare på kvadratmeterne.
Det er én kunst at udvælge et fitness løbebånd til et center, en anden at placere et løbebånd i en lejlighed, og en tredje at vælge et løbebånd til et stort hus. Nedenfor gennemgår vi 8 forskellige typer af maskiner, så du kan blive meget klogere på, hvilke løbebånd du kan vælge mellem. På den måde kan du begynde at danne dig et billede af, hvordan det bedste løbebånd ser ud for dig.
Disse 8 maskiner skal du kende
- Løbe- og gåbånd til kontor
- Løbe- og gåbånd med TV
- Lille løbe- og gåbånd
- Foldbart løbe- og gåbånd
- Udendørs løbe- og gåbånd
- Løbebånd-cykel
- Curved løbe- og gåbånd
- AlterG løbe- og gåbånd
1. Gå- og løbebånd til kontor
Har du overvejet at udstyre dit kontor med et løbebånd? Hjemmekontoret kan blive en hel del mere aktivt – og sundt – med en træningsmaskine, og faktisk er der modeller, som er fremstillet til netop dette. Du kan således finde gå- og løbebånd med indbygget skrivebord, så du ikke skal sidde stille foran computeren en hel dag.
En anden mulighed er at vælge en model uden stativ. Du kan finde små, kompakte løbebånd, som du kan stille under dit arbejdsbord. På den måde kan du bruge dit løbebånd stående ved computeren, og det er sundt for både ryggen og blodomløbet.
Du skal dog være opmærksom på at anvende løbebåndet med en smule forsigtighed. Det er vigtigt, at du kan følge med hastigheden, eftersom du ikke har nogen håndtag at holde fast i. Det gør det en smule mindre sikkert at benytte maskinen.
2. Løbebånd med TV
Der er mange gode muligheder, hvis du gerne vil stimuleres, mens du træner. Nogle vælger at placere løbebåndet, så der er frit udsyn til TV’et. På den måde bliver det ikke kedeligt at motionere. Tværtimod kan du følge med i din yndlingsserie, mens du tilbagelægger kilometer efter kilometer.
Det er dog ikke alle, som har plads – eller lyst – til at have båndet stående i stuen. Hvis du har det sådan, kan du eventuelt kigge efter et løbebånd med skærm og et stort baggrundsbelyst display. Et løbebånd med WiFi giver dig mulighed for at finde træningsvideoer på YouTube, så du kan variere din motion. På den måde kan du nyde godt af både indbyggede og selvvalgte programmer til træningen.
3. Lille løbebånd
Blandt de mest populære løbebånd finder du en del små modeller. Et kompakt løbebånd kan være en god løsning til dig, der gerne vil spare på pladsen. De såkaldte mini løbebånd fylder ikke ret meget, hvilket kan være en fordel, hvis du bor i en mindre lejlighed eller måske endda på et enkelt værelse.
Mindre løbebånd kan have forskellige dimensioner. Det kan være et spørgsmål om båndets længde og bredde (her skal du selvfølgelig sikre dig, at det passer til din krop). Det kan også være et spørgsmål om, hvorvidt båndet er udstyret med et stativ eller ej. Et gåbånd uden stativ fylder ikke nær så meget og kan skubbes ind under bordet eller sengen efter brug.
4. Foldbart løbebånd
Et sammenklappeligt løbebånd kan være pladsbesparende og praktisk. Løbebånd, der kan klappes sammen, er derfor ganske efterspurgte på markedet, og der er en del at vælge mellem. Med en sådan maskine vil du eksempelvis kunne slå stativet op og ned, så du kan træne med og uden håndtag og skærm.
Et sammenklappeligt løbebånd – eller “klapsammen-løbebånd”, som de også kaldes – er derfor et oplagt valg for dig, der gerne vil have et pladsbesparende gåbånd uden at gå ned på komfort eller funktioner.
5. Udendørs løbebånd
Der er mange, der efterspørger udendørs løbebånd, så man kan mærke vinden i håret under træningen. Det er dog ikke nogen god idé at have maskinen stående permanent udendørs, da det vil formindske holdbarheden. Behandling med silikonespray er desværre ikke nok til at gøre gåbåndet modstandsdygtigt overfor dansk vind og vejr.
I stedet kan du tænke i at vælge en træningsmaskine, som er relativt nem at flytte rundt på – og måske placere den i nærheden af døren. På den måde bliver det nemt at rykke dit gåbånd udenfor i haven, gården eller på altanen.
6. Løbebånd-cykel
En løbebånd-cykel er en relativt ny opfindelse, som kombinerer cykling og løb. Maskinen kan tages med ud på cykelstien, hvor du sætter sving i hjulene ved at løbe på det indbyggede bånd. Det betyder, at du kan nyde godt af sol og vind, mens du får dækket den daglige motion. Der er meget, der tyder på, at vi kommer til at se flere elektriske løbebånd-cykler i fremtiden.
7. Curve løbebånd
Måske har du set eller hørt om et curved løbebånd? Det er et buet løbebånd, som giver en meget naturlig løbeoplevelse. Det skyldes både båndets form, og at det ikke har nogen motor. Du driver bæltet rundt ved at bevæge fødderne, og på den måde sætter du selv tempoet for løbe- eller gåturen.
Båndets form reducerer risikoen for skader, fordi du primært løber på for- og midtfoden. På den måde undgår du uhensigtsmæssige stød på hælene, som kan påvirke knæ, hofter og lignende. Du skal dog være opmærksom på, at det kræver ekstra kræfter selv at drive dit curve løbebånd rundt.
8. Alter G løbebånd til genoptræning
Hvis du skal vælge et løbebånd, som er optimalt til genoptræning, bliver du ikke skuffet med AlterG Anti-Gravity maskinen. Den er oprindeligt udviklet af NASA med dét formål at genoptræne astronauter efter længere tids ophold i rummet.
Her går eller løber du inden i en slags ballon, som er lukket omkring dine hofter. Det skaber et særligt vægtaflastende træningsmiljø, som er ekstra skånsomt. Den specielle opbygning af maskinen gør, at du næsten føler dig vægtløs, mens du træner.
Vær opmærksom på disse ting
Der er en del forskellige faktorer, du med fordel kan være opmærksom på, når du skal vælge et løbebånd. At vælge et løbebånd er i høj grad et spørgsmål om at få disse faktorer til at gå op i en højere enhed, som giver mening for dig. Hvis du gerne vil have fingrene i det bedste løbebånd til dine behov, kan du tage højde for:
- Størrelsen på båndet.
- Båndets funktioner.
- Brugervenlighed.
- Sikkerhed.
- Holdbarhed.
Størrelse på båndet
Størrelsen har betydning for både praktikken og komforten. Det er vigtigt at tage højde for løbebåndets længde, så det passer til din højde og din skridtlængde. Et kort løbebånd kan være en fordel, hvis du vil spare plads, men til gengæld kan det være ukomfortabelt, hvis du har lange ben.
En stor løbeflade kan øge komforten, fordi du har meget plads at boltre dig på. På samme måde kan en bred løbeflade være ideel, hvis du fylder lidt mere end gennemsnittet. Omvendt vil den store løbeflade også betyde, at maskinen optager mere plads i dit hjem.
Båndets funktioner
Det er værd at gøre dig nogle tanker om, hvorvidt du gerne vil have mange funktioner og mange træningsprogrammer, eller om du er tilfreds med det basale. Alt afhængigt af maskinen vil der være et vist antal indbyggede træningsprogrammer, som gør det muligt at variere sessionerne. Det kan være en god idé at undersøge, om de forudindstillede programmer passer til dine behov.
Det er også værd at undersøge den maksimale hastighed, så du sikrer dig, at du kan bevæge dig i de ønskede tempi. Hvis du gerne vil op at løbe omkring de 20 km/t, skal maskinen måske være udstyret med en kragtigere motor, end hvis du bare skal gå nogle ture. Idet hele taget kan det være fint at overveje, om du har behov for en stærk motor eller en mindre kraftig motor.
Brugervenlighed
Brugeroplevelsen på maskinen er enormt vigtig. Gå efter en høj grad af brugervenlighed, så det er nemt at indstille og justere programmerne. En god træningscomputer kan være en fordel, så du kan holde styr på alskens data. Brugervenligheden har faktisk også en betydning for din sikkerhed, så du ikke er det mindste i tvivl om, hvilken hastighed og stigning, maskinen er indstillet til.
Sikkerhed
Som vi har været inde på ovenfor, har brugervenligheden betydning for din sikkerhed for båndet. Der er imidlertid også andre ting at tage højde for, heriblandt støddæmpning og den maksimale brugervægt. Har du en højere brugervægt, kan du eksempelvis investere i et løbebånd til 150 kg. Her vil det være en god idé, at underlaget har en god affjedring, og måske endda ekstra støddæmpning.
Holdbarhed
Kvaliteten på selve løbebåndet har en stor betydning for, hvor langtidsholdbart det er. Et robust løbebånd i høj kvalitet vil som regel være dyrere, men til gengæld kan du også have glæde af det i længere tid. Derfor vil det i de fleste tilfælde godt kunne betale sig at vælge et solidt løbebånd. Vedligeholdelse af maskinen har selvfølgelig også noget at sige, i forhold til hvor længe den holder.
Vedligeholdelse af dit løbebånd
Når du køber et løbebånd, skal du være opmærksom på, at det som regel vil kræve en smule vedligeholdelse. Der skal altså sættes en smule tid og energi af, men til gengæld får maskinen en længere levetid, når du vedligeholder dit løbebånd.
Og hvordan gør du så det? Jo, det kan eksempelvis være i form af smøring af løbebånd. Løbebånd skal smøres med silikone ind imellem, så friktionen forbedres. Du skal således smøre silikone til løbebånd ind mellem løbebæltet og løbepladen, så båndet kan glide gnidningsfrit. Ved at gøre dette jævnligt forebygger du problemer med båndet, og du bidrager også til en længere levetid.
Nogle forhandlere tilbyder servicebesøg
Hos nogle forhandlere kan du få en service, hvor der bliver tjekket op på dit løbebånd jævnligt. Det kan eksempelvis være hver tredje måned, hvor der så kommer en specialist på besøg og kontrollerer dit udstyr. Vedkommende kan både foretage forebyggende tiltag og tjekke op på, om noget kræver en reparation.
Når du har en sådan aftale, vil du selv skulle sørge for en mindre del af vedligeholdelsen. Ved servicebesøgene kan medarbejderen nemlig smøre dit løbebånd og dets glidestænder, efterspænde de bevægelige dele, rengøre der indvendigt med mere. Derfor kan det være en rigtig smart og tidsbesparende aftale.
Reparation af løbebånd
Selvom du passer godt på dit løbebånd, kan der selvfølgelig godt opstå problemer alligevel. Nogle tilfælde kræver professionel hjælp, og her kan en reparatør vise sig meget nyttig. Han eller hun vil også have forskellige reservedele til løbebånd til rådighed, så du hurtigt kan få fikset din maskine – og måske få et endnu bedre løbebånd på den anden side af reparationen!
Pris på løbebånd
Der findes løbebånd af mange producenter på markedet, og der findes også mange forskellige prisklasser. Alt afhængigt af mærket og modellen kan du således få løbebånd til hjemmebrug til alt fra et par tusinde til 30.000 kroner. Spørger du, “hvad koster et løbebånd?”, er der altså mange forskellige svar.
Derfor skal du gøre op med dig selv, hvad du er villig til at give for maskinen, og hvilken løbebånd-pris som giver mening for dig. Du kan eventuelt starte med sammenligne priser på løbebånd på Pricerunner, så du har en idé om, hvordan markedet ser ud. I det følgende får du nogle gode tips til, hvor og hvordan du kan købe løbebånd, og hvad det vil koste dig.
Her kan du købe gå- og løbebånd
I dag kan det meste købes online, og det gælder også for gå – og løbebånd. På internettet kan du lægge stort set alle modeller og mærker ned i den virtuelle kurv. Det er dog ikke ualmindeligt, at man foretrækker at se og prøve løbebåndet “i levende live”. Det kan være rart at prøveløbe båndet og se, om det føles komfortabelt, og om programmerne nu også fungerer, som man forestiller sig.
Køb af løbebånd i fysiske varehuse (Biltema, Jem og Fix, Bilka m.v.)
I Danmark kan du blandt andet købe løbebånd i en del forskellige varehuse. Eksempelvis kan du finde løbebånd i Harald Nyborg. Du kan også få rådgivning i løbebånd af medarbejdere i Harald Nyborg med erfaring indenfor løbetræning og fitness-maskiner. Det kan være en stor hjælp. Det samme gælder, hvis du kigger efter løbebånd i Elgiganten, som også er en populær forhandler.
Du kan ofte også købe løbebånd i Bilka. Her kan du være heldig at finde et godt tilbud på løbebånd, for varehuset er kendt for billige priser. En lignende mulighed er at shoppe løbebånd i Coop, hvor du til tider også kan støde på en flot rabatpris på træningsmaskiner. Du kan også tjekke, om der er udsalg på løbebånd i Føtex.
En sjette forhandler af løbebånd er Jem og Fix, og en syvende mulighed er at kigge efter løbebånd i Biltema. Dette er blot nogle få eksempler på forhandlere af løbebånd, som du faktisk kan besøge fysisk, fremfor blot online.
Billige løbebånd: Tilbud, udsalg og rabatter – eller køb brugt
Du kan sagtens finde løbebånd til salg til en billig pris. Især hvis du holder øje med aktuelle tilbud, udsalg og rabatter. Under sæsoner som Black Week og januarudsalget kan det være særligt vær at være lidt opmærksom.
Herudover har du gode muligheder for at finde en billig løsning, hvis du er tilfreds med et brugt løbebånd. Det er klart, at de bedste løbebånd i den højeste kvalitet koster lidt ekstra, men hvis du prioriterer en lav pris, kan en brugt maskine være en fin løsning.
Her kan du eksempelvis kigge efter løbebånd på Gul og Gratis, ligesom du kan søge efter løbebånd på DBA. På disse sider er der en del løbebånd, som sælges brugt og billigt. Det kan selvfølgelig godt betale sig at spørge lidt ind til maskinens stand, før du køber. Tag også gerne ud og se den først.
En særlig god mulighed for et billigt løbebånd er, hvis du kan finde et brugt løbebånd fra et fitness-center.
Leje af løbebånd
Et alternativ til at købe en træningsmaskine er leje af løbebånd. Her har du faktisk en del forskellige muligheder, og du kan blandt andet undersøge, om du kan lease et brugt løbebånd fra et fitness-center – der er nemlig nogle centre, der tilbyder denne service.
Privatleasing af løbebånd kan være en fordel, fordi du ikke betaler den fulde pris. Du skal heller ikke bekymre dig om at sælge løbebåndet igen, hvis du på et tidspunkt bliver træt af det. Endnu en fordel ved leasing af løbebånd er, at du kan lease løbebånd gentagende gange og på den måde afprøve nogle forskellige modeller.
Køb løbebånd på afbetaling
Nogle forhandlere tilbyder, at du kan købe et løbebånd på afbetaling. På den måde behøver du ikke at have pengene klar nu og her, men du kan lige så stille betale af på maskinen. Det er en løsning, som er værd at overveje, hvis du synes, at prisen virker uoverskuelig.
Populære løbebånd
Der er mange løbebånd på det fysiske såvel som det online marked, og der kommer fortsat nye løbebånd til. Det kan gøre det en smule avanceret at vælge, for hvordan ved man lige, hvilket der er det bedste løbebånd? Det kan være svært at sige noget om, men til gengæld kan du blive klogere på, hvilke maskiner og mærker andre forbrugere foretrækker.
Gå frem efter tests og anmeldelser
Du har måske allerede hørt om Abilica løbebånd, Kettler løbebånd eller Tunturi løbebånd? De fremhæves nemlig ofte i online tests af personlige trænere og lignende eksperter. De indgår også tit i online anmeldelser af træningsmaskiner, ligesom det er tilfældet med Nautilus løbebånd, Proform løbebånd og Alaska Fitness løbebånd.
Generelt kan det være en god idé at gå frem efter tests og anmeldelser, når du skal finde en træningsmaskine. Er du eksempelvis interesseret i den populære Inshape 500-maskine, kan det være, at du skal søge efter en Inshape 500 løbebånd-anmeldelse.
Du kan måske også finde en grundig løbebånd test af Tænk, som er et forbrugerråd.
Sådan har vi udvalgt de populære løbebånd
For at gøre dig klogere på udvalget af de forskellige løbebånd har vi oplistet nogle populære modeller og mærker. Oversigten tager udgangspunkt i 6 forskellige kriterier, hvor mærket eller løbebåndet opfylder ét eller flere af dem. Kriterierne er:
- Mærket eller løbebåndet har scoret højt i en professionel løbebånd test.
- Måske er det pågældende løbebånd endda “bedst i test”.
- Produkt eller producent har fået gode anmeldelser af kunderne online.
- Der er mange søgninger på Google efter løbebåndet eller brandet.
- Løbebåndet er fremhævet af forhandleren.
- Brand eller produkt er positivt omtalt i medierne.
Populære Titan løbebånd
- Titan Life Nordic T1100 løbebånd
- Titan ST690 løbebånd
- Titan Fitness løbebånd
Populære Odin løbebånd
- Odin T8 løbebånd
- Odin T6 løbebånd
- Odin T800 løbebånd
Populære Sole løbebånd
- Sole F85 løbebånd
- Sole TT8 løbebånd
- Sole F63 løbebånd
Populære Kilberry løbebånd
- Kilberry PMT4550 løbebånd
- Kilberry JBM4355 løbebånd
- Kilberry JBS4021 løbebånd
- Kilberry MTM5600 løbebånd
- Kilberry PMT5100 løbebånd
Populære Inshape løbebånd
- Inshape PRO5000 løbebånd
- Inshape PRO3000 løbebånd
- Inshape PRO2000 løbebånd
- Inshape 500S løbebånd
- Inshape 2500 løbebånd
- Inshape 1500 løbebånd
- Inshape High Performance løbebånd
Andre efterspurgte løbebånd-modeller
- Proform Power 995I løbebånd
- Ascendic 7017 løbebånd
- Top Sport TM750 S løbebånd
- Alaska Fitness AF-2210 løbebånd
- Masterfit TP100 løbebånd
- Toorx City Compact løbebånd
- Hermes Pro løbebånd
Andre efterspurgte producenter af løbebånd
- Peak Fitness løbebånd
- Frontier løbebånd
- Matrix løbebånd
- Cybex løbebånd
- Horizon Fitness løbebånd
- Bremshey løbebånd
- Woodway løbebånd
- Proteus løbebånd
- Carl Lewis løbebånd
- Nordictrack løbebånd
- Precor løbebånd
- Actila løbebånd
- Jetstream løbebånd
- Reebok løbebånd
- Powerme løbebånd
- Life Fitness løbebånd
- Maxfit løbebånd
- Technogym løbebånd
FAQ – Almindelige spørgsmål
Hvordan kan jeg træne på løbe- og gåbånd?
Du kan både benytte et gå- og løbeprogram på løbebånd, og i det hele taget har du mange muligheder for varieret træning på løbebånd. Intervalløb på løbebånd er eksempelvis populært, og du kan også gå med interval træning. Er du interesseret i denne type træning, kan det være en god idé at investere i et løbebånd med interval-programmer. Find dit næste løbebånd her.
Nogle af de typer af motion du kan dyrke på maskinen, er:
- HIIT træning på løbebånd.
- Crossfit på løbebånd.
- Benyt løbeappen, Endomondo, på løbebånd.
- Benyt runpod’en, Zwift, på løbebånd og løb mod andre.
- Dyrk intervaltræning på løbebånd.
Hvad koster professionelle løbebånd?
Det er klart, at maskiner til professionel brug – med de samme, og lige så gode, funktioner som du finder i fitness-centrene – er dyrere end løbebånd i mindre høj kvalitet. Hvis du ønsker høj komfort, flot design og en lang levetid, kan det godt betale sig at give lidt ekstra for et professionelt løbebånd.
Omvendt er det bestemt også muligt at finde et billigt løbebånd, som opfylder dine behov. Det kommer nemlig først og fremmest an på, hvad du forventer dig af løbebåndet. Se vores store oversigt over løbebånd her.
Hvor ofte skal løbebåndet smøres med silikone?
Hvor ofte du skal benytte silikoneolie til løbebånd vil afhænge af det enkelte produkt. Derfor skal du sørge for at læse manualen eller forhøre dig hos forhandleren. På den måde kan du også blive klogere på, hvilken silikone olie til løbebånd, du skal erhverve dig. Der findes forskellige forhandlere af silikonespray til løbebånd, og det er nemt at anskaffe smørelsen. Se vores anbefalede løbebånd her.
Hvilke sko skal jeg bruge til løbe- og gåbånd?
Uanset om du løber udendørs eller på et løbebånd, er det væsentligt at have de rigtige sko. Hvis du ikke allerede har fodtøjet til formålet, kan det altså være en god idé at gå på udkig efter nogle gode løbesko til løbebånd. I mange sportsforretninger kan du få foretaget en løbesko-test på et løbebånd, så du kan finde frem til, hvilken type af sko der egner sig bedst til dig. Find dit næste løbebånd her.
Hvad skal jeg bruge af tilbehør til løbebånd?
Det kan være en fordel at købe et underlag til løbebånd, så du skåner gulvet bedst muligt. Med et underlag i gummi holder du gulvet pænt og ridsefrit, og samtidig står maskinen også bedre fast. Det kan være en fordel for både sikkerheden og komforten på båndet. Et trådløst pulsbælte er også en populær slags tilbehør til de mindre avancerede maskiner. Se vores store oversigt over løbebånd her.