Hvad er sove ørepropper?
Der findes mange forskellige slags ørepropper – lige fra de enkle modeller af skum til de formstøbte udgaver med personaliseret filter.
Sove ørepropper er opbygget som traditionelle ørepropper. De placeres direkte i øregangen, og reducerer herefter den omkringliggende støj. Hvad der adskiller sovepropperne fra andre ørepropper er, at det blot er en lille del af sovepropperne, der stikker ud af øret. Dermed kan du nemt sove med ørepropperne i øret.
Udover det ergonomiske design, der giver dig mulighed for at sove med propperne i øret, sørger sovepropperne også for at lukke meget støj ude. I udgangspunktet tilstræber disse sovepropper at lukke al form for støj ude (i modsætning til f.eks. ørepropper som kan bruges ved koncerter eller i forbindelse med svømning).
Ørepropper til at sove med kan bruges flere gange, da de er nemme at rengøre. Ørepropperne bør placeres så dybt i øregangen som muligt, for at opnå en tilstrækkelig og beskyttende lyddæmpning.
Hvem kan bruge sove ørepropper?
Det kan være svært at sove, hvis der er kraftig støj i nærheden. Den uønskede støj kan f.eks. komme fra en snorkende partner, fra trafik og anden miljøstøj eller fra larmende naboer. Og alle, der står overfor disse udfordringer, kan have glæde af at skærme for høj lyd.
De såkaldte sovepropper kan også være en stor hjælp, hvis du har brug for at sove i dagtimerne, hvor det generelle støjniveau gerne er højere end om natten. Har du f.eks. skifteholdsarbejde, kan det være oplagt at anskaffe et par sovepropper, til når du sover i løbet af dagen.
Årsager til at bruge ørepropper
- Snorkende partner
- Larmende naboer (Fest / høj musik)
- Trafikstøj (Trafikeret vej)
- Ventilationssystem / andre lyde i hjemmet
Ørepropper til ferie
Du kender nok lydene derhjemme, men det kan være svært at falde i søvn et nyt sted med fremmede lyde. Derfor kan det være en god idé at medbringe ørepropper på ferien. Ørepropperne er nemme at have med på farten, og skulle der vise sig at være støj og larm på din feriedestination, kan du alligevel få en god nats søvn.
Ørepropper mod snorken
Snorken kan være en voldsom belastning og således have stor indflydelse på din søvn. Med de rette ørepropper, kan den enerverende snorken hele natten dog reduceres til et fjernt og undseeligt element, som giver dig mulighed for at få en god søvn.
De bedste ørepropper mod snorken, som samtidig er behagelige at sove med, er typisk silikone ørepropper, som effektivt holder støjen ude under din søvn.
Materiale
Ørepropper findes i flere forskellige materialer, hvor de mest populære modeller er i skum eller silikone materiale. De førstnævnte er er som regel billige, mens de bedste og mest effektive af slagsen er fremstillet i silikone.
Skum-ørepropper er gerne fremstillet i blødt polyurethanskum, som er behagelige at have i øret. Øreproppen presses let sammen, og placeres så dybt i øregangen som muligt. Herved opnås en god og behagelig støjdæmpning. Denne type øreprop egner sig dog sjældent til at blive genbrugt.
Silikone ørepropper er dyrere, men kan også genbruges, ligesom de har en behagelig pasform. Mens sovepropper i skum-materiale ofte stikker lidt ud af øret, kan silikone-modellerne placeres så de er behagelige at sove med.
Effektive ørepropper
Selv verdens bedste ørepropper lukker sjældent alt lyd ude. Og det er måske en god idé. Ørepropper skal naturligvis være lyddæmpende og støjreducerende, men det er alligevel en fordel at have kontakt til verden udenfor under din søvn.
Det er f.eks. belejligt at kunne høre et vækkeur eller endnu vigtigere; en brandalarm. Det kan også være belejligt at kunne føre en almindelig samtale.
Lyd og lydniveau opfattes forskelligt fra person til person. Nogle mennesker er mere lydtolerante end andre. Generelt gælder det dog at lyde på omkring 50 dB opfattes som behagelig, mens 100 dB er grænsen for, hvornår en lyd kan opleves behagelig. Er lyden over 120 dB risikerer du at skade din hørelse og få deciderede høreskader.
Gode og effektive ørepropper kan ofte reducere lydniveauet med 30 til 40 dB. Er du særligt lydsensitiv, anbefales det at anskaffe denne type kraftige og lydtætte ørepropper til din søvn.
Ørepropper til fly
En del flypassagerer (og mange børn) oplever ubehag i ørerne under flyrejsen, og det kan derfor være oplagt med særlige trykregulerende ørepropper, som mindsker dette ubehag. Denne type ørepropper er særligt velegnede til børn, som ikke selv kan udligne trykket i ørene.
Formstøbte ørepropper passer perfekt i øregangen og er meget effektive, når det handler om at lukke støj ude om natten. De formstøbte modeller er lavet i et blødt og let materiale, som er helt sikkert at anvende, og som giver bedre komfort. Desuden er de hurtige og nemme at rengøre efter din søvn.
For at få formstøbte ørepropper, skal du have lavet et aftryk af dit øre. Dette aftryk laves som regel af en hørespecialist. For at kunne lave det optimale aftryk af øregangen, er det vigtigt at der ikke er for meget ørevoks i øret. Lider du af meget ørevoks, bør du få det fjernet inden der foretages aftryk af ørerne.
De formstøbte ørepropper er oplagt til alle som har brug for at lukke støj ude – også for de mange mennesker som lider af særlig lydfølsomhed.
Selvom de formstøbte / speciallavede ørepropper holder meget støj ude, er du fortsat i stand til at høre de vigtigste alarmer som vækkeur og brandalarm.
Prisen på formstøbte ørepropper ligger gerne på omkring 600-800 kr. inklusive afstøbning. Du kan få lavet afstøbning til formstøbte ørepropper i alle større danske byer som København, Århus, Odense og Aalborg.
Vil du gerne selv forme ørepropperne? Ørepropperne i formbar silikone kan let formes, så de passer perfekt i øret. Denne form for øreprop er også oplagt i forbindelse med svømning, da den effektivt kan holde vandet ude af øret.
Formbare ørepropper er bløde og behagelige at have i ørene, og egner sig ligeledes godt, hvis du ønsker at sove på siden. Ulempen er dog, at de formbare ørepropper ikke er genanvendelige, og du skal derfor tage et nyt par i brug, når du atter ønsker at lukke støjen ude.
Skader det hørelsen at sove med ørepropper?
Det skader ikke hørelsen at sove med ørepropper, så du kan roligt bruge ørepropperne nat efter nat. Du skal blot sørge for at gøre ørepropperne grundigt rent efter brug. Skal du bruge ørepropperne fast, kan det anbefales at vælge formstøbte ørepropper for forbedret komfort.
I forhold til hygiejne skal du også være opmærksom på, at der kan ophobe sig voks i ørepropperne. Det er vigtigt, at du renser ørepropperne dagligt, så du undgår mulige infektioner.
Etui
Det er en god idé at have et etui til dine ørepropper – særligt hvis du har genanvendelige ørepropper. Med et etui er ørepropperne beskyttet mod omgivelserne, hvilket er ganske hygiejnisk, ligesom du altid har styr på, hvor de er, når du skal bruge dem.
Etuiet er særligt oplagt, hvis du skal medbringe øreproppen på rejse eller lægger dem fra dig om natten, når det er mørkt.
Relaterede produkter
Der findes mange forskellige slags propper og høreværn, som hver især kan beskytte dine ører mod støj, larm og høje lyde. Skadelig støj kan medføre høretab, og der er derfor vigtigt, at du passer godt på dine ører.
De forskellige lyde, du gerne vil undgå, når du sover, er ofte irritationselementer, som forstyrrer din søvn. Lydene er altså ikke så høje, at de er sundhedsskadelige i sig selv. Er du udsat for høje lyde og periodisk støj – f.eks. på dit arbejde – bør du vælge dedicerede høreværn fremfor en traditionel øreprop.
Forhandlere af sove ørepropper
Hvor kan du købe særlige ørepropper til at sove med? De såkaldte sovepropper er blevet meget populære og kan bl.a. købes på dit lokale apotek eller hos Matas. Ønsker du sovepropper i høj kvalitet kan du benytte en hørecenter som Audionova, der også tilbyder formstøbte ørepropper.
Almindelige ørepropper, som også kan bruges til at sove med, kan du f.eks. købe hos Føtex og andre supermarkedskæder, eller i byggemarkeder som Harald Nyborg samt Jem og Fix.
Bedømmelser
Der findes mange forskellige slags ørepropper på markedet, og har du ikke erfaring med at benytte denne slags støjafskærmning, kan det naturligvis være svært at vide hvilken model, der vil være bedst for dig og din søvn. Her spiller anatomi også ind, for vores øregange er nemlig ikke udformet ens.
Selvom mange af de almindelige skum ørepropper ligner hinanden med deres koniske form, kan oplevelsen af de enkelte produkter være meget forskellig. Når du skal vælge en god model, kan du f.eks. undersøge, hvor glade andre kunder er for den specifikke model eller læse aktuelle tests af ørepropper.
Ved at vælge de effektive sovepropper der er bedst i test, kan du forhåbentlig se frem til en bedre søvn uden forstyrrelser.
Populære ørepropper og producenter
Det er en umulig opgave at udvælge hvilke ørepropper, der er de bedste på markedet. Det kommer nemlig helt an på, hvem du er, og hvordan du gerne vil bruge dine ørepropper. Vil du lukke alt lyd ude, vil du undgå lavfrekvent støj eller vil du blot have ro til at koncentrere dig? Det kan også være, at du primært ønsker ørepropper med akustiske filtre?
I stedet for at pege på de bedste ørepropper har vi samlet en overskuelig liste med de modeller, som er særligt populære på det danske marked.
Ørepropperne nedenfor er udvalgt på baggrund af ét eller flere af disse fem kriterier
- Øreproppen får gode karakterer i test af ørepropper.
- Kunderne viser glæde for produktet i deres anmeldelser.
- Der bliver søgt meget på mærket eller produktet i Google.
- Forhandlerne fremhæver ørepropperne som særligt gode.
- Medierne omtaler ørepropperne eller producenten bag i positive vendinger.
Ørepropper fra 3M
- 3M 1100
- 3M Classic
- 3M Peltor
Ørepropper sove fra Alpine
- Alpine SleepDeep
- Alpine SleepSoft
Ørepropper fra Howard
- Howard Leight Laser
- Howard Leight Max
Ørepropper fra Max
- Max Lite Grøn
- Max Lite Orange
Ørepropper fra Moldex
- Moldex Pura-Fit
- Moldex Rockets
- Moldex Spark
Andre populære modeller
- EarLabs dPlug
- Happy Ears
- Loop Quiet Noise Reduction
- Mack’s Ørepropper
- Ohropax Classic Ørekugler
- Quies
FAQ
Hvilke ørepropper er gode at sove med?
De bedste sovepropper er de modeller, som kommer helt ind i ørene. På denne måde lukkes der nemlig effektiv af for lyden ligesom de er behagelige at sove med. Det gælder også, hvis du ligger på siden. Se vores store oversigt over ørepropper her.
De formstøbte modeller støbes efter dit øre, så de passer perfekt til øregangens udformning. Ønsker du en formstøbt øreprop, skal den ofte laves på et hørecenter. Alternativt kan du inspiration til billigere ørepropper fra vores liste her.
Er det farligt at sove med ørepropper?
Nej, det er ikke farligt. Du skal dog opretholde en god hygiejne, hvis du vil genbruge dine ørepropper og sikre dig, at du ikke får skubbet ørevoks dybt ind i ørerne, hvilket kan frembringe irritation. Se vores store udvalg af ørepropper her.