Vægtveste

Denne side indeholder reklamelinks. Der tages forbehold for prisændringer og udgåede varer.

Optimér din træning med en god vægtvest! De fleste af os ved nok, at øvelser med vores egen kropsvægt kan være yderst effektive. Så snart du er ved at have maxet en given øvelse ud, kan en træningsvest med vægt dog være en super løsning til at få fornyet modstand.

Det danske marked byder på et væld af veste med vægt i. På denne side har vi derfor samlet vores bud på vægtveste fra udvalgte webshops.

Udvalgte vægtveste

Produktoversigt – Vægtveste

Viser alle 17 produkter

Vægtvest guide 2024: Find den rette vægtvest

Vægtvest

En vægtvest er en super investering for dig, der gerne vil maksimere udbyttet af din træning. Hvad end du styrketræner, dyrker crossfit, løber, cykler, svømmer eller går ture, kan en vægtvest optimere træningen. Den øgede vægt gør nemlig, at du styrker dine muskler yderligere.

Det kan være en fordel at have din egen vægtvest, fordi den netop kan bruges til så mange forskellige formål. Du kan tage den med i fitness-centeret, eller du kan lave funktionel træning med den derhjemme. Næsten uanset typen af din daglige træning vil en vægtvest kunne gavne dig.

Hvis du er interesseret i at anskaffe dig en træningsvest med vægt, skal du selvfølgelig vide lidt om udstyret, samt hvordan du vælger det rigtige. Derfor har vi lavet denne guide. Her får du svar på alle de vigtigste og mest basale spørgsmål om vægtveste, nemlig:

Hvad er en vægtvest?

En vægtvest er et redskab, som kan optimere din træning ved at tilføre ekstra vægt – uanset om du dyrker fitness, crossfit, styrketræner, går, løber, svømmer eller cykler. Det er en vest med enten en fast vægt eller mulighed for at justere belastningen.

Du kan iklæde dig din træningsvest med vægt, inden du går i gang med sessionen. Du spænder den blot på og strammer remmene, så den sidder godt fast på overkroppen (personlig tilpasning er alfa og omega).

Du vil hurtigt opleve, at træningen bliver noget hårdere, og udbyttet vil være tilsvarende større. Du kan derfor ikke undgå at forbedre din udholdenhed og forbrænde flere kalorier.

Sådan træner du med vægtvest

Vægtvest-træning kan være mange forskellige ting. Det vil i sig selv styrke kroppen blot at have vesten på, fordi det kræver, at du spænder op i musklerne. I forbindelse med mange forskellige typer af træning og øvelser vil vesten gøre udbyttet af sessionen større. Den tilfører nemlig ekstra vægt, som gør, at du hurtigere opnår resultater.

Du kan træne, som du plejer – hvad end det er styrketræning, en løbe-, cykel- eller gåtur – med vægtvesten på. Særligt i forbindelse med styrketræning er det populært at benytte en vægtvest. Den er rigtig god til en række øvelser, hvor du løfter din egen kropsvægt. Du løfter din egen vægt, når du laver pull ups, push ups, wall sits, triceps dips, plank, side plank og lunges.

Alle former for træning kræver, at du tager stilling til vægten, og alt afhængigt af træningsformen vil det give mening med forskellig vægt på din vest. Dit niveau har selvfølgelig også betydning for, hvor tung vesten skal være. Du kan blive klogere på den rette vægtbelastning lige nedenfor.

Vælg den rette vægt på din træningsvest

Vægtveste fås i mange forskellige vægtklasser, og hvis du vælger en justerbar vægtvest, kan du selv indstille den ønskede vægt. Alt efter dit niveau og typen af træning kan du træne med en vægtvest på 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg eller 30 kg. Der er en vægtvest til alle behov, så det er bare at finde den rigtige.

Tænk på dit niveau

Hvor tung en vægtvest skal være, afhænger i høj grad af dit niveau. Det vil være en god idé at regulere vægten, efterhånden som du bliver stærkere og styrker din udholdenhed. Du bør ikke lægge ud med ret meget vægt. I stedet bør du starte i den lette ende – gerne med en justerbar vægtvest.

5 kg lyder måske ikke af meget, men du vil hurtigt opleve, at det gør en stor forskel at have vesten på, mens du træner. Du skal arbejde hårdere for at løfte din kropsvægt, når du har de ekstra kilo på. Din styrketræning vil altså give mere sved på panden, end du er vant til.

I den tunge ende finder du veste, som kommer helt op på 40 og 50 kg. Det vil dog bestemt ikke være her, du skal lægge ud med at træne. Tværtimod er de høje vægtklasser for de erfarne, som allerede har styrketrænet mange gange og opbygget deres muskler.

Tænk på typen af træning

Hvordan vil du gerne træne med vesten? Typen af træning har nemlig noget at sige, når det kommer til, hvor meget vesten skal veje. Du kan med fordel styrke dine muskler med crossfit eller lignende fitness, for veste med vægt er oplagte i forbindelse med styrketræning – særligt træning hvor du løfter din egen krops vægt.

Løb med vægtvest

Hvis du er interesseret i en løbevest med vægt, er det godt at være opmærksom på, at din vægtbelastning skal være noget lavere end ved styrketræning. Den øgede vægt vil nemlig give dig en tungere landing på jorden, hvilket kan medføre skadelige stød.

Det er hverken godt for led, muskler eller knogler. Det er i forbindelse med løb, at du skal være allermest opmærksom på vægten på din træningsvest. Ellers kan du være uheldig at få skader på knæ, hofter eller lignende.

Vægten skal som regel være mindre end 3 kg, hvorimod du kan træne med en langt tungere vægtvest, hvis du fx dyrker crossfit. Her er der mange, der bruger vesten med mellem 20 kg og 30 kg. En fleksibel X-style-vægtvest vil være at foretrække i forbindelse med løb.

Fordele ved en justerbar vægtvest

Det er helt klart anbefalelsesværdigt at vælge en vest, hvor du selv kan justere vægten. På den måde kan du indstille belastningen, så vægtvesten passer præcis til dig, dit niveau og din træning. Det er enormt smart, fordi du kan udvikle dig med en justerbar vægtvest.

En god vægtvest at udvikle dig med

Med en justerbar vægtvest kan du lægge ud med en meget lav vægt, og efterhånden som du bliver stærkere, kan du så vælge en høj vægt. En justerbar vægtvest i god kvalitet er derfor det bedste bud på en vægtvest, der passer til de fleste – på både den korte og den lange bane.

Brug den til mange typer af træning

Med gode justeringsmuligheder får du en effektiv vægtvest, du kan bruge til mange former for træning og øvelser. Du kan putte 10 kg i vesten, hvis du vil gå en krævende tur, og du kan nøjes med at indstille vægten til et par kilo på løbeturen.

Med flere justeringsmuligheder kan du variere ikke bare vægten, men også din træning, dine øvelser og intensitet i det uendelige. Der er altså rigtig mange grunde til, at den justerbare vægtvest kan være at foretrække.

Vælg en høj maksimal belastning

Den maksimale belastning vil være forskellig fra vægtvest til vægtvest. Ligger den maksimale vægt på 10 kg, vil du have visse muligheder, men du vil også være en smule begrænset. Vælger du derimod en justerbar vægtvest med en maksimal belastning på 30 kg, får du mulighed for at udvikle dig. Det vil derfor være en god vægtvest at udvikle dig med.

Træn med høj som lav vægt

Selvom du vælger en justerbar vægtvest med en høj maksimal vægt, kan du stadig nøjes med at træne med lav vægt. Det er dog værd at vide, at prisen også afhænger af justeringsmulighederne. En vægtvest, hvor belastningen kan komme op på 30 kg, vil således være dyrere end én med en max-belastning på 15 kg.

Vægte til justerbare vægtveste

Prisen – og kvaliteten – afhænger blandt andet af, hvilken type af vægte til din vægtvest, du vælger. Her kan du overveje to forskellige typer, som vi gennemgår nedenfor. De kan nemlig begge have fordele og ulemper.

De 2 typer vægte til vægtvest er

  1. Stabile vægtplader af metal.
  2. Poser med sand til vægtvest.

1. Vægtplader af metal til justerbar vægtvest

Vægtplader af metal er overordnet set at foretrække på din træningsvest. De giver nemlig den bedste komfort og mest stabilitet under træningen. I forhold til poserne af sand vil de sidde bedre fast i vesten og ikke bevæge sig nær så meget, når du træner.

De er også nemmere at montere, og de er mere holdbare. De er dog også det dyrere alternativ, og det er altså ikke optimalt for dig, der er på udkig efter den billigste løsning. Som kvinde bør du også kun have vægte af metal på ryggen af vesten, da de ikke er i stand til at forme sig efter din krop.

2. Sandposer til justerbar vægtvest

Sandposer er det billigere alternativ til metalklodserne. Der er både fordele og ulemper ved at bruge sandposer til en justerbar vægtvest. Det kommer an på, hvem du er, og hvad du ønsker dig af træningen. Særligt kvinder kan have glæde af sandposerne, fordi din vægtvest så bedre kan forme sig efter kroppen.

Ikke desto mindre kan sandposer være en udfordring for komforten. De kan nemlig hoppe en smule op og ned under træningen, hvilket kan være generende. De sidder altså ikke lige så godt og fast på kroppen som en vægtvest med klodser af metal. En anden ulempe er, at sandposerne er mindre holdbare, og risikoen for at de går i stykker, er en hel del større end med vægte af metal.

Særlige vægtveste til kvinder

Som kvinde kan det godt betale sig at afsøge markedet for en vægtvest, som er særligt fremstillet til kvinder. En vægtvest til damer vil være designet, så den passer til den kvindelige krop og dens former. Dermed bliver det mere effektivt og komfortabelt at dyrke crossfit eller andre træningsformer.

Vægtvesten skal sidde godt fast

Det er ikke alle kvinder, som har behov for en særligt fremstillet vægtvest, men for nogle kan det være en god løsning. Det vigtigste er, at vesten sidder godt fast, når du har den på, og at den bevæger sig mindst muligt. Hvis ikke det er muligt at justere og stramme din vest, så den sidder godt fast under træningen, kan det være en idé at overveje en særlig vægtvest til kvinder.

Som nævnt ovenfor bør kvinder kun have vægte af metal på ryggen. Fortil kan det være bedre at have poser med sand på din vægtvest, fordi de i højere grad kan forme sig efter kroppen. Der er altså nogle ting, du med fordel kan overveje, hvis du som kvinde leder efter en vest med vægt i.

Køb vægtvest

Hvis du er blevet interesseret i at anskaffe dig en vægtvest, er der mange muligheder på markedet. Mulighederne findes i de fysiske butikker såvel som online, hvor du finder det største udvalg. På den anden side kan der også være fordele ved at gå i en fysisk butik og kigge efter en vægtvest.

Køb en vægtvest i sportsforretninger

Du finder træningsveste med vægt i sportsforretninger som Sportmaster og Intersport. Her vil du helt sikkert kunne finde en vægtvest i god kvalitet, ligesom medarbejdere som kan rådgive dig. Det kan være rigtig rart at have mulighed for at prøve vesten, før du køber den – hvilket ikke er muligt online.

Gode priser i de store varehuse

De store varehuse har afdelinger med træningsudstyr, og her kan du nogle gange være heldig at finde gode priser – også på en justerbar vægtvest. Du kan fx holde udkig i Bilka eller Harald Nyborg. Det er dog ikke sikkert, at du kan få helt lige så kvalificeret rådgivning som i en decideret sportsforretning.

Online køb af vægtvest

Handler du online, kan du finde det størst mulige udvalg af vægtveste. Her vil det dog være rigtig fornuftigt at vælge en troværdig platform med god kundeservice. Det kan være en stor fordel, hvis du oplever problemer med forsendelsen, eller du får behov for at returnere produktet.

Returnering kan blive nødvendigt, fordi du ikke har mulighed for at prøve produktet på, før du køber det. En justerbar vægtvest vil være et godt valg, fordi du har flere indstillings-muligheder. Apuls og Abilica er blandt nogle af de online forhandlere, som kunderne er rigtig glade for at klikke sig ind hos.

Hvad koster en træningsvest med vægt?

Prisen har betydning for de fleste, og det er klart, at man gerne vil have sin vægtvest så billigt som muligt. Du kan starte med at få et overblik over markedet og priser på vægtveste på Pricerunner.

Prisen vil afhænge af dette

Find en billig vægtvest

Der er ikke noget at sige til, at du gerne vil have den bedst mulige pris på din vægtvest. Sådan har vi det nemlig som regel, når vi skal indkøbe det ene eller det andet. Pris og kvalitet vil dog som regel følges ad i forbindelse med træningsudstyr – herunder også vægtveste – så du skal altså overveje, hvor meget du vil gå på kompromis med kvaliteten for en god pris.

Alternativt kan du holde udkig med tilbud på vægtveste. Det kan være en rigtig god mulighed for at finde et kvalitetsprodukt, som samtidig er billigt. Du finder tilbud i sportsforretninger såvel som varehuse og online. Sørg for at kigge på førprisen for at få en idé om kvaliteten af produktet.

Spar penge med en brugt vægtvest

Nogle vælger at gå efter en justerbar vægtvest, som allerede er brugt. Det vil nemlig gøre købet en hel del billigere. Du kan eksempelvis finde en billig og brugt justerbar vægt på DBA og Gul og Gratis. Det vil være en god idé at kommunikere en smule med den tidligere ejer, inden du køber.

Forhør dig gerne om, hvor meget den justerbare vægtvest har været i brug, og hvorfor den nu bliver sat til salg. Har vægtvesten allerede været brugt meget, vil holdbarheden naturligt nok være nedsat. Det bør afspejles i prisen. Ellers får du nemlig ikke ret meget ud af at købe en justerbar vægtvest brugt.

Hvad er den bedste vægtvest?

Der findes ikke nogen opskrift på den bedste vægtvest, og der er ikke én vest, som er den rigtige for alle. Tværtimod bør du basere valget på dine egne behov. Du kan fx tage stilling til, hvilken type træning du vil bruge vesten til, og hvor høj en maksimal vægt du har brug for.

Du bør også sikre dig, at vesten passer til dit niveau og din styrkekapacitet. Mens nogle vægtveste vil være super til mænd, kan nogle andre egne sig til kvinder. Desuden kan det være en fordel at vælge en justerbar vægtvest, hvor vægten kan øges, efterhånden som du bliver stærkere.

Pris og kvalitet skal selvfølgelig også afvejes, så du finder et produkt, der passer til dig og din økonomi. Der er altså mange faktorer, som er værd at tage i betragtning, når du er på udkig efter den bedste vægtvest til dig.

Anbefalinger fra andre kunder

Det kan være hjælpsomt at have en idé om, hvilke produkter andre kunder har benyttet til at forbedre deres udholdenhed og styrkekapacitet. I online anmeldelser kan du få en idé om, hvad der hitter hos andre kunder, ligesom forskellige professionelle tests kan give dig et praj om, hvad fagpersoner anbefaler. Men du kan også gøre brug af vores liste!

Nedenfor har vi således udarbejdet en liste over populære produkter og mærker. Den er selvfølgelig ikke bare taget ud af det blå, men skabt på baggrund af nogle kriterier.

Produkterne lever således op til minimum 1 af disse 5 kriterier

  1. Produktet scorer højt i en professionel test – eventuelt er vægtvesten kåret som “Bedst i test”.
  2. Kunderne giver gode anmeldelser af vægtvesten på forskellige online sites.
  3. Forhandlere fremhæver produktet på deres webshop.
  4. Der er mange søgninger på Google efter vægtvesten.
  5. Medierne omtaler produktet eller mærket.

Populære vægtveste

FAQ – Almindelige spørgsmål om vægtveste

Kan jeg få en militær vægtvest?

En del vægtveste er fremstillet med kamuflage-mønster, som giver dem et militært udseende. Du kan derfor sagtens få fat i en vest med dette udtryk. Skal du træne på militærbaner eller i det fri terræn, hvor du skal kravle på maven eller lignende, er det vigtigt, at din vest har en vis kvalitet. Ellers vil den nemlig hurtigt blive slidt på forsiden.

Findes der vægtveste til børn?

Der findes specielle vægtveste til børn, og det kan være sjovt for barnet at styrke muskler og udholdenhed med vesten. Disse veste er selvfølgelig i letvægtsklassen, og som regel vil de også se anderledes ud end vestene til voksne.

Det er vigtigt, at du finder det helt rigtige udstyr (og den helt rigtige vægt) til dit barn, så han eller hun ikke bliver overbelastet. Vær til stede mens barnet træner, som en sikkerhedsforanstaltning.

Hvem kan bruge en vægtvest?

Både mænd og kvinder kan bruge en vægtvest, og du finder også veste med vægt til børn. Det vil dog være forskelligt, hvilken vest der vil egne sig bedst. Det kan også handle om dit niveau og din træningsform.

Folk der cykler, svømmer, løber, går, dyrker fitness eller styrketræning, kan alle have glæde af at bruge en vægtvest. Hvis du gerne vil maksimere udbyttet af din træning, kan du bruge en vægtvest. Derfor kan du med fordel også anskaffe dig én af de effektive veste, hvis du ønsker at forbrænde flere kalorier.

Hvad er fordelene ved at træne med vægtvest?

Du har gode muligheder ved at lave et hav af forskellige øvelser med en vægtvest. Du kan bruge vægtvesten til løb, cykling, svømning med mere. Derudover er en vægtvest særligt velegnet til styrketræning, hvor du løfter din egen vægt. Her kan du styrke dine muskler, din udholdenhed, koordination og balance.

Du har stor bevægelsesfrihed med en vægtvest, og det kan give en bedre komfort end på en træningsmaskine, hvor du hele tiden skal lave den samme bevægelse. Så længe du laver træningsøvelser med den rette vægt, vil der være en meget lav risiko for skader. Det skyldes især, at en vægtvist giver dig stor fleksibilitet.