Deklarering - Reklamelinks

Assault bike, airbike, assault air bike. Ja, kært barn har mange navne. Uanset hvad vi kalder det, er der dog tale om en træningsmaskine, som virker kan hjælpe dig med at få sved på panden – På en måde som samtidig er relativt skånsomt for din krop.

Men hvilken model skal du så vælge? Det kan du finde hjælp til på denne side. Her har vi nemlig samlet et sted udvalg af assault bikes fra populære danske webshops.

Udvalgte assault bikes

Produktoversigt – Assault bikes / Airbikes

Viser alle 12 resultater

Airbike guide: Alt du skal vide om assault bikes

assault bike - airbike

Er du på udkig efter en assault bike? Men ved du ikke helt, hvor du skal starte og slutte? Så er du kommet til det rette sted. I denne guide kan du nemlig finde al den information, du har brug for til at kunne vælge den rette løsning for dig.

En assault bike kaldes også for en airbike eller assault air bike her på det danske marked. Så om det hedder det ene eller det andet på den webshop, du besøger, betyder i udgangspunktet ikke noget. Uanset hvad vi kalder det, får du nemlig her et redskab, som kan vise sig at være en uundværlig hjælp til dine workouts.

Hvad er en assault bike / air bike?

En assault bike er en træningsmaskine, der er som skræddersyet til effektiv cardio. I din træning med en assault bike bevæger du nemlig både arme og ben. Træningen kan således langt hen af vejen beskrives som en blanding af den cardio-træning, du får fra en crosstrainer og en motionscykel.

En assault bike er især en populær træningsmaskine i crossfit-verdenen. Det vidner om, at du her får workouts, hvor intensiteten kan være helt i top. Du kan dog også bruge en air bike, selv når ønsket blot er at forbrænde kalorier.

Fordelene ved en assault airbike

Der er mange fordele ved at træne med en assault airbike. Motionscyklen er i særdeleshed populær i crossfit verdenen, hvilket siger noget om, at det er cykler, der lægger op til workouts med høj intensitet.

Du kan lære mere om nogle af fordelene ved en assault airbike ved at læse med nedenfor.

Træner hele kroppen

Cyklen har både håndtag og pedaler, hvilket betyder, at du når at få aktiveret både arme og ben under en træning. Qua aktiveringen af både underkrop og overkrop kan du se frem til, at din puls virkelig kommer op med en assault bike. Ydermere giver den rige forudsætninger for at forbrænde kalorier.

Tilpasses nemt dit niveau

Modstanden tilpasses alt efter, hvor hårdt du træder i pedalerne og/eller henholdsvis trækker og skubber i håndtagene. Belastningen stiger så at sige efter, jo mere modstand du er i stand til at give. Så jo mere du yder, jo hårdere bliver det, hvilket betyder, at du kan opnå netop den intensitet, du er ude efter.

God til at øge performance i andre motionsformer / sportsgrene

Træningen med en assault airbike er effektiv. Samtidig er den relativt nænsom i den forstand, at den ikke behøver belaste din krop mere, end du vil. Dette betyder, at du med en assault airbike får en cykel, som er perfekt til, når du træner cardio, hvilket kan bruges i mange andre sammenhænge: Eksempelvis fodbold, håndbold, svømning, løb eller badminton.

Forbrænder mange kalorier

Workouts med en assault airbike aktiverer en stor del af kroppen, hvilket betyder, at du får potentialet til at forbrænde mange kalorier. Dette er tilfældet, hvad end du går efter den lange distance, den hårdere sprint eller en kombination af de to.

Får din puls op

Air bike motionscyklen er et oplagt redskab til at arbejde med din kondi. Dette skyldes, at træningen kan blive lige nøjagtig så hård, som den skal være – Og pulsen bliver så naturligvis derefter. Netop derfor er det et produkt, som er populært inden for crossfit, men det kan naturligvis også bruges ifbm. sport af anden art.

Muligt at arbejde med både det aerobe (lav intensitet) og anaerobe (høj intensitet) system

Som tidligere beskrevet kan du tilpasse modstanden efter behov med disse cykler. Således kan du både arbejde med træningspas, hvor fokus er på lang distance og træningspas, hvor fokus er på sprint.

Remtræk for gnidningsløs modstand

Det kan være en fordel at holde øje med, om det varenummer du har i kikkerten bygger på remtræk. Da vil modstanden nemlig synes glidende. Du vil således kunne se frem til en både behagelig men også potentielt hårdere sprint.

Se på disse ting inden du køber din assault airbike

Der er flere elementer, du bør overveje, inden du vælger din assault airbike. Nogle af disse ting kan du blive klogere på i de følgende afsnit.

Relaterede produkter

Her mener vi relaterede produkter i den forstand, om der er andet udstyr – såsom tøj – du skal have købt. Ligeledes taler vi om, at du naturligvis bør sammenligne den assault airbike du har kig på med andre cykler.

Velegnet til hjemmebrug?

Der er naturligvis stor forskel på, om en assault bike skal bruges i timevis hver eneste dag i et motionscenter, eller om det bare er dig, som skal kunne bruge den derhjemme. Hvor cyklen til et motionscenter bør være ekstrem robust, kan du måske klare dig med mindre i hjemmet.

Computer

Hvilket teknologi sidder der på cyklen? Er det eksempelvis muligt at tilkoble et pulsbælte via Bluetooth? For nogen er det afgørende, mens det for andre ikke betyder det store. Ligeledes kan det eksempelvis være muligt at aflæse kalorier, watt, RPM og pulsen via computeren på din assault airbike.

Lagerstatus

Er det varenummer du har kig på på lager nu, eller skal du forvente en lang leveringstid? Lagerstatus på din assault airbike kan have stor betydning for, hvor hurtigt du kan komme i gang. Er varen ikke på lager lige nu, vil vi anbefale, at du beder om at få besked, når den kommer det.

Brugervægt

Betegnelsen brugervægt er et udtryk for, hvor tung en bruger din airbike kan klare. En airbike skal kunne holde til en sprint og andre former for hårdere belastning, hvorfor det er vigtigt, at den er af en tilpas høj byggekvalitet til, når du sætter dig i sadlen. Dette er dens brugervægt en god indikator på.

Bedømmelser

Hvor glade er eksempelvis andre kunder og professionelle anmeldere for den pågældende assault airbike. Deres bedømmelser kan give en klar indikator på, hvorvidt din kommende cykel er af høj kvalitet eller ej.

Populære air bikes

Til dette afsnit har vi kigget på, hvilke air bikes der bliver googlet mest i Danmark. For hvis en air bike nyder en høj popularitet blandt danskerne generelt, kan vi nok også antage, at den er værd at kigge nærmere på for dig.

Inden du vælger din air bike, vil vi dog anbefale, at du også prøver at finde anmeldelser af de forskellige modeller, du er interesseret i. Krydrer du så dette med eksempelvis videoer, hvor folk tester din (måske) kommende assault airbike, er du pludselig meget langt i vejen mod at få valgt den helt rette cykel for dig.

Her er nogle af danskernes favoritter, når det kommer til dette motionsredskab:

Rogue Assault Bike

Søger du på airbikes fra dette brand, vil du hurtigt se, at de er ganske populære. Dette kan du se i tests fra både almindelige atleter/købere og professionelle.

Odin A10 Airbike

Her har vi at køre med en relativt billig airbike, som således er et optimalt valg for dig, som ønsker en crossfit-cykel, der ikke koster alverden.

The Beast Airbike

The Beast er en airbike, som bygger på relativt avanceret teknologi, som giver mulighed for en fantastisk træning. Således kan den eksempelvis vise watt-ydelse og distance, hvilket betyder at du kan arbejde effektivt med sprint, interval-træning m.v.

Thor Fitness Airbike

Solid konstruktion og alle de rette forudsætninger for at komme i form. En oplagt løsning for dig som ønsker at dyrke motion – og få forbrændt nogle kalorier effektivt – i hjemmet.

Assault Air Bike Elite

De bedømmelser fra kunder, vi har kunnet finde, tyder på, at vi her har at gøre med en relativt populær løsning.

Airdyne Assault bike

Træk i dit smarteste tøj og oplev en effektiv sprint med Airdyne. Eksempelvis kommer modellen AD8 Pro med 9 programmer, hvilket betyder, at du kan ramme den helt rette modstand, næste gang du træner.

Assault Fitness AssaultBike: Den originale assault airbike

Her har vi cyklen, som bliver betegnet som “Den originale assault airbike”. Med denne kombination af crosstrainer og cykel kan du effektivt komme i form til din foretrukne form for motion.

Find tilbud på din airbike

Din airbike behøver ikke at koste en formue. Hvis du holder lidt øje med priserne, kan du derimod finde cykler til priser, hvor de fleste kan være med – hvad end du er amatør eller skal bruge en airbike til mere professionel konkurrence.

Er du interesseret i at finde et godt tilbud, kan du eksempelvis tage et kig på listen øverst på siden. Her har vi nemlig samlet motionscykler af denne type fra en række forskellige forhandlere.

Vi er omhyggelige med at udvælge forhandlere, som modtager gode bedømmelser fra køberne. I denne forbindelse kigger vi Trustpilot.

Køb af brugt udstyr

Arbejder du på en stramt budget, kan det anbefales, at du overvejer, om du skal købe din airbike brugt. I denne forbindelse kan du eksempelvis kigge på hjemmesider såsom DBA, Facebook-grupper m.v.

Som med alt andet er der potentielt mange penge at spare ved at købe din airbike brugt. Vær dog opmærksom op, om der er tydelige tegn på skader eller måske bare mindre fejl og mangler.

Vi vil altid anbefale, at du besigtiger udstyret, inden du køber. Så undgår du lettere misforståelser – Og naturligvis også direkte svindel.

Workout med en assault bike

Inden du sætter dig i sadlen på din assault bike, anbefaler vi naturligvis, at du sætter dig lidt ind i, hvordan du bruger den. I denne forbindelse er eksempelvis YouTube et fantastisk sted at starte. En stor fordel ved video-formatet ifbm. træningsmaskiner og -øvelser er, at du rent faktisk kan se, hvordan du gør.

Assault bike WOD

Skal du igang med at træne med en assault bike, kan vi anbefale, at du googler “assault bike WOD”. Således kan du nemlig finde nogle hårde – men letspiselige – træningsprogrammer, som gør, at du kan variere din træning tilpas meget uden selv at skulle opfinde den dybe tallerken: Hvad end du er til ENOM eller workouts med lavere intensitet.

FAQ om airbikes

Hvad er en assault bike?

En assault bike kaldes også en airbike. Den er så at sige en kombination af en motionscykel og en crosstrainer. Dette betyder, at modstanden både kommer i form af pedalerne og håndtagene. Hermed kan du træne en stor del af kroppens muskler.

Ordet “air” kommer af, at modstanden kommer i form af luft. Jo hårdere du arbejder, des mere modstand kan du forvente. Find din næste assault bike her.

Hvorfor er en airbike sund at bruge?

Denne type motionscykel har vist sig ganske populær inden for crossfit miljøet. Dette skyldes nok i særdeleshed, at den giver mulighed for en ganske helhedsorienteret træning, som samtidig ikke går så hårdt ud over din krop og dens led. Se vores store oversigt over airbikes her.

Hvordan vælger jeg min airbike?

Vi vil anbefale, at du sætter dig grundigt ind i emnet, inden du vælger. Dette betyder kort fortalt, at du skal gøre dig klart, hvad du ønsker at få ud af din airbike – hvilket giver sig til udslag i, hvad den skal kunne og dens pris.

Skal du eksempelvis træne op til konkurrence, eller vil den være mere til hyggebrug? Dette har naturligvis stor indflydelse på, hvad du skal kigge efter.

Det er desuden en god idé at finde en test af den airbike, du overvejer at købe. Vi har samlet en stor oversigt over airbikes her, hvor du kan få inspiration.