Hvad er massageolie?
Massageolie er kropsolie, som er skabt til at give den perfekte massage. Du kan i princippet bruge mange række forskellige slags olier til massage (inklusive madolie) men en rigtig massageolie er ofte at foretrække.
Når du bruger massageolie, gør du huden mere smidig. På denne måde bliver huden modtagelig overfor massagen, ligesom massøren får bedre arbejdsbetingelser. Benytter du en varmende massageolie, hjælper olien også til at varme musklerne op, så de lettere kan stimuleres.
Massageolie kan både anvendes til at massere ømme muskler, til helt almindelige massage og til intimt brug. En velduftende massageolie som fugter huden kan sørge for en magisk og fortryllende oplevelse, der både giver afslapning og velvære.
Hvilken olie kan bruges til massage?
Du kan bruge mange forskellige olier til massage, men det bedste er at vælge en mild og naturlig olie. Det kunne f.eks. være mandelolie eller abrikoskerneolie. Begge disse typer består af naturlige ingredienser, som sikrer, at huden ikke bliver irriteret. Mandelolie er også et oplagt valg til massage af en mere intim karakter.
Du kan også benytte olivenolie, opvarmet kokosolie, hybenolie, vindruekerneolie eller avocadoolie. Vær opmærksom på, at æteriske olier skal fortyndes i en neutral olie, inden de bruges til massage.
Hvorfor bruge massageolie?
Massageoliens fede konsistens får hænderne til at glide lettere hen over kroppen. På denne måde undgår man den friktion, der ellers opstår ved tør hud. Huden bliver mere elastisk at arbejde med, og når du lader olien trænge ind i hudens porer, ligesom olien i sig selv har en både opstrammende, afslappende, rensende, og lindrende effekt.
Der findes mange lækre massageolier, som enten kan benyttes i forbindelse med muskelsmerter eller wellness-massage. Ved at anvende den afslappende massageolie på din partners krop, kan I opnå nærhed og velvære på én og samme tid.
Fordele ved at bruge massageolie
Der er flere fordele ved at bruge massageolie, da olien både bidrager til en bedre massage og samtidig tilfører vitaminer og mineraler til huden.
De fem vigtigste fordele ved at bruge massageolie kan se de her
- Mindsker friktion
- Løsner og opvarmer musklerne
- Er fugtgivende for huden
- Tilfører vitaminer og mineraler
- Bidrager til intimitet
Sådan bruger du massageolie
Det er meget enkelt at bruge massageolie. Du skal blot påføre den ønskede mængde olie til det ønskede område af kroppen og herefter indlede massagen. Det kan være en fordel at opvarme olien inden brug.
Skal du give en dybere massage, er det en god idé at vælge en let olie, som relativt hurtigt begynder at trække ind i huden. På denne måde bliver huden hurtigt glat og smidig. Det er dog vigtigt, at olien ikke absorberes for hurtigt, så oliens effekt aftager.
En tung olie absorberes ikke så hurtigt, men bliver olien liggende udenpå huden, er det svært at få rigtig fat, ligesom man ofte vil føle sig fedtet efter oliemassagen.
Forhandlere af massageolie
Hvor kan du købe din massageolie? Massageolie forhandles både i fysiske butikker og på internettet. Udbuddet af forskellige massageolier er vokset betydeligt de seneste år, og du kan således vælge mellem mange typer.
Ønsker du at købe din massageolie i en fysisk butik, kan du f.eks. kigge hos Bilka, Føtex, Brugsen, Lidl eller Matas. Det er også muligt at købe massageolie på dit lokale apotek.
Typer af massageolie
Massageolie kan have mange forskellige virkninger, f.eks. varmende, kølende, lindrende, opkvikkende og beroligende/afslappende. Der findes også massageolie med sensuelle virkestoffer.
Varmende, kølende og lindrende massageolie
Ønsker du en varmende massageolie, kan du med fordel overveje ingredienser som rosmarin, eucalyptus, fyrrenåle, kamfer, gran, ingefær. Kølende olier kan f.eks. indeholde pebermynte og tea tree, mens lindrende olier kan bestå af lemongræs, eucalyptus, ingefær, kamille, lavendel, pebermynte eller timian.
Opkvikkende, beroligende og sensuel massageolie
De opkvikkende olier kan bl.a. indeholde appelsin, citrus, grape eller eucalyptus. De beroligende/afslappende olier indeholder f.eks. lavendel eller mandarin mens de sensuelle olier f.eks. kan bestå af jasmin, ylang ylang eller muskatelsalvie.
Massageolie med eller uden duft
De fleste massageolier byder på en naturlig duft, mens visse er tilsat parfume. En massage-olie med duft har mange gode egenskaber og kan gøre oplevelsen af massagen mere sansefuld.
Det er dog også muligt at vælge en neutral massageolie, hvis du gerne vil slippe for duften. Er du på udkig efter en baby massage-olie, er det også en god idé at vælge et produkt uden parfume.
Varmende massageolie
En massageolie der varmer er oplagt til ømme muskler. Når kroppens muskler bliver varmet op, er de mere modtagelige overfor massage, og det er således muligt at massere dybere. Den varmende massageolie egner sig også fremragende til massage i forbindelse med sport og træning, hvor musklerne kan have særligt brug for at slappe af.
Hjemmelavet massageolie
Du kan lave din egen massageolie på få minutter, f.eks. ved at følge denne opskrift på massageolie, som er udviklet af Helsam. Opskriften giver 100 ml massageolie og består af 1 ml E-vitamin, 48 ml abrikoskerneolie, 49 ml tidselolie og 20-40 dr. (1-2 ml) æterisk olie.
Når du laver din egen massageolie, ved du præcis, hvad der er i, ligesom du kan lave den i det blandingsforhold, du ønsker. Du kan også lave din økologisk massageolie, ved at vælge økologiske ingredienser.
Populære mærker og producenter
Hvad er den bedste massageolie? Der findes mange forskellige slags massageolier – nogle til muskelsmerter, andre til sportsmassage eller intim massage – og det er derfor svært at kåre den bedste massageolie på markedet. Du må altså vælge et produkt, der passer til dig og dine behov.
I stedet for at pege på et specifikt produkt som den bedste massageolie, giver vi dig i stedet en liste med de mærker, som er særligt populære på det danske marked.
Du kan med fordel tage udgangspunkt i denne oversigt, når du skal udvælge massageolie.
Massageolierne nedenfor er udvalgt på baggrund af ét eller flere af disse fem kriterier:
- Massageolien har fået høje karakterer i test af massageolie og kan desuden være kåret som den massageolie, der er “bedst i test”.
- Kunderne har givet positiv respons i deres anmeldelser af massageolierne.
- Der er foretaget mange Google-søgninger på mærket.
- Massageolien fremhæves som særligt god af forhandlerne.
- Massageolien (eller producenten) omtales positivt i medierne.
Populære mærker:
- Aserve Massageolie Basis (5 liter)
- Biofreeze Massagegel 118 ml
- Essential Care Massage Oil
- Joan Ørting Massage Olie
- Kraes Massageolie
- Matas Sports Care Massageolie uden Parfume 250 ml
- RFSU Sense me Massage Glide 150 ml
- Rituals Massage Olie
- Rømer Mandelolie Massageolie
- Weleda Arnica Massageolie 200 ml
Hvad koster massageolie?
Massageolie findes i mange forskellige prisklasser. Du kan f.eks. købe en billig massageolie til 60-70 kr for en flaske (250 ml), men du kan naturligvis også vælge mere eksklusive mærker med unikke ingredienser. De dyreste massageolier kan koste 200-300 kr. for en flaske. Vil du gerne have massageolie til en god pris, kan du holde øje med massageolie på tilbud.
FAQ
Hvad er massageolie?
Massageolie er en meget bred term, som dækker alle former for kropsolier, der kan benyttes til massage. Blandt de mest populære massageolier er olie med mandel eller abrikoskerneolie.
Hvorfor skal man bruge massageolie?
Massageolie hjælper med at gøre huden glat. Når hunden er glat, kan hænderne lettere arbejde med kroppen, ligesom det giver en behagelig fornemmelse at få den lune massageolie fordelt over kroppen. Massageoliens duftaromaer bidrager også til en sansemæssig oplevelse.
Hvilken olie kan bruges til massage?
Du kan i princippet bruges alle former for krops- og madolier til massage. Ofte anvendes produkter med æteriske olier, men det er helt op til dig. Du bør dog altid sikre dig, at dine produkter ikke indeholder sundhedsskadelige stoffer som parabener og lignende.
For det bedste resultat er det en god idé at benytte en relativt let olie, som hurtigt begynder at trænge ind i huden. Denne type olie giver mulighed for en dyb og god massage.
