Yogaudstyr: Hvilket udstyr skal jeg bruge til at dyrke yoga?
Det rette yogaudstyr kan give mange fordele, når du skal dyrke yoga. Rigtig mange kvinder og mænd dyrker yoga i 2024, og mange gør det endda flere gange om ugen. Her kan det bestemt godt betale sig at investere i en smule nøje udvalgt udstyr. Det kan nemlig være med til at give den bedste oplevelse med yoga.
Yogaudstyr gør træningen mere behagelig
Hvis du allerede træner yoga, ved du, at du ikke har brug for meget mere end yogamåtten og yogatøj i en behagelig kvalitet. Yoga kræver bestemt ikke dyrt udstyr, og du kan træne hvor som helst og hvornår som helst. Derfor er det rette udstyr altså bare en slags kirsebær på toppen af din yoga-praksis.
Ikke desto mindre kan øvelserne blive en hel del sjovere og mere behagelige, når du har udstyret i orden. Med et godt yoga-udstyr-sæt kan du for alvor give dig hen til din træning. Det gør yogaen endnu mere afslappende, så du kan slippe hverdagens stress og jag. Samtidig er godt tilbehør motiverende for både mænd og kvinder.
Hvilket yoga udstyr skal jeg have?
Der er masser af labert yoga-udstyr, kvalitetsprodukter og populære mærker på markedet. Der er altså nok at vælge mellem, hvad end du er på udkig efter yogamåtter, behageligt tøj til din praksis eller en pude til mindfulness. Her er nogle eksempler på noget af det mest populære yoga udstyr i Danmark i dag:
- Mange slags yogamåtter – vælg fx mellem naturgummi, plast, kork eller uld.
- Yogapølle (også kaldet yoga-pude eller meditationspude).
- Yogabælte til at strække ud.
- Yogablokke til at justere højden på håndstillinger.
- Tæpper til afspænding i liggende stillinger, fx Savasana.
- Yoga-håndklæde til de hårdere sessioner (godt hot-yoga-udstyr).
- Det rette tøj, som er nemt at bevæge sig i, uden at det “flagrer”.
- Spray til rengøring og behandling af måtten.
Andre gode idéer til dig, der dyrker yoga
Ovenstående er bare nogle få eksempler på yogaudstyr, du kan bruge, når du træner. Både mænd og kvinder kan have stor glæde af alt det ovenstående. Der er imidlertid mange flere populære mærker og produkter på markedet.
Det kunne fx være en plakat med de basale yogastillinger, som kan være en super hjælp, hvis du er nybegynder. Men også som mere erfaren yogaudøver kan en plakat med yogaøvelser være en fordel. Den virker nemlig som en påmindelse om din yoga-træning og yogaens principper.
En foam roller til afspænding efter yoga er også en ganske populær investering. Det er lidt af en luksus at give dig selv en foam roller-massage efter endt træning. Vil du gerne avancere og fx øve dig i hovedstand, kan du overveje at anskaffe dig en hovedstandsstol. Det kan være nemmere og mere behageligt end at stå på hovedet på din yogamåtte.
Hvor kan jeg købe yoga-tilbehør?
I dag er der ingen grænser for, hvor du kan købe yoga-udstyr til yogatræning. I hele Danmark dyrkes der nemlig yoga som aldrig før, og både mænd og kvinder er med på trenden. Og det er kun godt, for yoga får vores stress-niveau i bund og gør os stærkere og mere smidige. Samtidig betyder det også, at det er nemt at finde en butik med yogaudstyr og populære mærker.
Find yogaudstyr i København
København er et hot-spot for yoga, og her kan du nemt finde udstyr. KBH byder også på rigtig mange yoga-studier, hvor mænd og kvinder mødes for at træne og afspænde. Det er altså en super yoga-by, og mulighederne er nærmest uendelige.
Du kan finde op til flere udbydere af yogaudstyr på Frederiksberg såvel som Østerbro. Bevæger du dig lidt udenfor byen, kan du også finde forhandlere i Lyngby, Roskilde og mange andre større byer.
Find yogaudstyr i Aarhus, Odense, m.v.
Det er ikke kun i den danske hovedstad, du kan finde det ønskede tilbehør til din yoga-session. Yogaen er nemlig også at finde i andre afkroge af Danmark, og du kan således finde din foretrukne forhandler i Aarhus, Odense, Aalborg, Svendborg, eller hvor du nu måtte befinde dig. Med andre ord er din lokation altså ikke nogen begrænsning, når det kommer til at dyrke yoga eller købe udstyr.
Find et billigt tilbud i de store varehuse
Uanset om du befinder dig i Sønderjylland, på den sjællandske vestegn eller et helt andet sted, kan du benytte dig af de store danske varehuse. Både Bilka, Føtex, Harald Nyborg og mange andre forretninger forhandler træningsudstyr, og heriblandt tilbehør til yoga. Her kan du være heldig at finde yogaudstyr på udsalg eller finde billigt tilbehør på tilbud.
Shop yogaudstyr online
Du finder det største udvalg af tilbehør og populære mærker på nettet. Derfor er der mange gode grunde til at tage et kig her. Dog er det en rigtig god idé at tænke over, hvilken platform du benytter dig af. Du kan eksempelvis spørge dig selv:
- Tilbyder platformen yogamåtter og udstyr af høj kvalitet?
- Er det bæredygtigt yogaudstyr – både miljømæssigt og i forhold til arbejdsvilkår?
- Er det en troværdig side med sikker betaling?
- Skal du igennem en besværlig kunde-oprettelse? Det er et dårligt tegn og lover ikke godt for brugervenligheden.
- Har virksomheden god kundeservice? Det er meget gavnligt, hvis du skulle have spørgsmål til din bestilling.
- Er det nemt at få kontakt til virksomheden? Det kan blive nødvendigt, hvis din ordre ikke kommer frem, eller der er tvivl i forhold til leveringsstatus.
- Kan du finde billigt fitness- og yogaudstyr på siden? Gode tilbud er kun et plus.
Hvorfor købe yogaudstyr?
Som allerede nævnt er tilbehør kirsebærret på toppen af din yogapraksis. I princippet kan du dyrke yoga splitternøgen på jorden, uden nogle redskaber, hvis du vil. Det er nemlig alt andet end en materialistisk træningsform. Det eneste, du skal bruge, er sådan set bare din krop, din vejrtrækning og din opmærksomhed.
Derfor skal du have en yogamåtte
Hvorfor overhovedet afskaffe sig yogaudstyr? Jo, fordi det giver dig bedre komfort og gør træningen mere fornøjelig. Måtten er et ret basalt stykke udstyr, som har flere formål. Den kan isolere mod kulde, så du ikke skal fryse på gulvet. Derudover er måtten med til at støtte dine knæ, når du skal lave bestemte stillinger.
Væk dine sanser med dejlige dufte
Yogamåtter, behageligt tøj og forskelligt tilbehør er ikke kun en praktisk foranstaltning. Det er også med til at gøre yogatimen sjovere og mere nydelsesfuld. Yoga er meget mere end bare stillinger – det er faktisk en hel livsfilosofi. Det handler i høj grad om at være til stede her og nu.
Udstyr til din træning kan sagtens bruges til at gøre dig mere nærværende. Det kan være med til at vække dine sanser og få dig ned i kroppen. Derfor er der flere, der vælger at købe yogaudstyr med lavendelduft eller lignende. Fx kan du få puder med fyld af hørfrø og lavendel, som du kan bruge i Savasana og andre liggende stillinger.
Godt at vide om en yogamåtte
- Der findes mange populære mærker og måtter på markedet.
- Nogle yogamåtter er økologiske og bæredygtige, mens andre ikke er det.
- Du kan eksempelvis finde økologiske yogamåtter i naturgummi, kork og uld.
- Du kan også få en yogamåtte i et holdbart og skridsikkert plastmateriale.
- Hvis du har allergi eller lignende, skal du sørge for, at materialet er allergivenligt.
- En god yogamåtte er skridsikker på både overfladen og undersiden.
- En måtte i uld egner sig primært til restorative og meditative øvelser.
- Rejseyogamåtter er kun et par millimeter tykke, så de er nemme at transportere.
- Almindelige yogamåtter har en tykkelse på lidt under en halv centimeter.
- Du finder også tykkere måtter, som yder mere støtte til fx dine knæ.
FAQ – Ofte stillede spørgsmål om yogaudstyr
Hvordan vælger jeg materiale på min yogamåtte?
Du kan med fordel vælge en måtte med udgangspunkt i de øvelser, du skal lave. Hot Yoga er fx hårdere end Hatha Yoga, og derfor er det vigtigt, at måtten er skridsikker. Den må ikke blive glat, når du bliver svedig. Så bliver det nemlig mindre sikkert at skifte stilling. Omvendt kan du bruge en uldmåtte til afslapning og rolige stræk.
Hvor tyk skal yogamåtten være?
Tykkelsen på din yogamåtte bør afhænge af dig og dit behov. En tynd rejsemåtte er god, hvis du skal transportere dig langt med den. Har du sårbare knæ eller lignende, vil en tykkere måtte, der yder mere støtte, være bedre. Jo tyndere måtten er, jo mere kontakt vil du have med gulvet, og jo nemmere vil det være at holde balancen.
Hvad er det bedste yogaudstyr?
Det er svært at afgøre, hvad der er det bedste yogaudstyr – det afhænger nemlig i høj grad af, hvem du er. En måtte er dog det vigtigste tilbehør – Samt træningstøj der sidder behageligt uden at “flagre”. Det kan være en fordel at researche på populære mærker, så du får en idé om, hvad andre kunder sætter pris på.
