Mange har hørt om elevationssenge, men hvad er det præcist? Det vil vi se nærmere på i denne guide, hvor vi også kommer omkring elevationssengenes fordele og ulemper.
En elevationsseng har en motor, der kan hæve både hoved- og fodende. Motoren og de bevægelige dele udgør den store forskel mellem en elevationsseng og en kontinentalseng, hvor sidstnævnte altid ligger fladt.
En kontinentalseng består typisk af boxmadras, springmadras og topmadras i ét fast system. Elevationssengen derimod kan justeres, så den passer til netop din krop og dine behov. Den har en ramme med motor, som løfter de forskellige dele af sengen, når du trykker på fjernbetjeningen eller din app.
Fordele ved en elevationsseng for din krop og din søvn
Den største fordel ved en elevationsseng er støtten til din ryg. Når du hæver hovedenden lidt, får din rygsøjle potentielt en mere naturlig stilling. Dette kan hjælpe folk med rygsmerter meget. Når du løfter benene let, kan det også mindske pres på lænden og dermed forbedre blodets kredsløb.
Personer med forskellige skavanker sover ofte bedre i en elevationsseng. Problemer som snorken kan blive mindre, når hovedet er hævet en smule. Dette sker fordi luftvejene åbnes mere.
Ældre mennesker og personer, som har svært ved at bevæge sig, kan desuden lettere komme ind og ud af en elevationsseng. De kan nemlig hæve sengen, så de sidder mere oprejst, før de rejser sig.
Praktiske fordele ved elevationssengen i hverdagen
Ud over de fysiske fordele giver elevationssengen også praktiske goder i hverdagen. Du kan således læse bøger uden at stable puder bag ryggen. Med hævet hovedende får du også en god siddeposition til at se TV eller bruge computeren.
Mange opdager, at de bruger mere tid i sengen, når den kan stilles efter ønske. Hvad end du vil læse, se film eller arbejde, kan en elevationsseng give dig den rette stilling uden at belaste nakke eller skuldre.
Sengetypen bliver på denne måde mere end bare et sted at sove. Den bliver et rum for både hvile og aktiviteter – en vaskeægte luksus i hverdagen.
Ulemper ved elevationsseng: Revne i midten ved den dobbelte seng
Trods fordelene har elevationssengen også nogle ulemper. Et kendt problem for par er revnen i midten. I en dobbeltseng består sengen nemlig gerne af to separate madrasser, som ligger side om side. Dette skaber en spalte mellem dem.
Denne revne i midten kan føles særligt tydelig, når den ene person vil have en anden indstilling end den anden. Mens nye senge kan stilles forskelligt i hver side – hvilket jo er godt – kan elevationsfunktionen gøre adskillelsen mere mærkbar.
Man kan prøve at løse dette med en særlig splittopmadras, der følger sengens bevægelser. Dog fjerner dette ikke problemet helt.
Tekniske aspekter du bør overveje ved valg af elevationsseng
De tekniske sider omkring sengetypen er vigtige at tænke på, før du køber.
Motorens kvalitet er afgørende – en stille, holdbar motor sikrer, at du bliver glad for sengen år efter år. Fjernbetjeninger findes i mange udgaver. Nogle har mange indstillinger – med fx hukommelse – mens andre har kun simple op/ned-knapper.
Et vigtigt punkt er, om madrasserne i en dobbeltseng kan indstilles hver for sig. Dette er især vigtigt, hvis du og din partner har forskellige ønsker eller behov. De bedste elevationssenge lader jer gerne indstille både hoved- og fodende uafhængigt af hinanden.
Du bør også undersøge, om madrassen passer til en elevationsseng. Ikke alle madrasser tåler at blive bøjet igen og igen. En madras af dårlig kvalitet kan hurtigt miste form og støtte.
Er en elevationsseng den bedre investering for dig?
Prisen på en elevationsseng kan overraske mange – den koster typisk 30-100% mere end almindelige senge. Den højere pris skyldes teknologien og de ekstra funktioner. Men er det pengene værd?
Svaret afhænger meget af din situation. Hvis du bruger meget tid i sengen – på grund af fx helbredsproblemer eller din livsstil – kan fordelene være værd at betale for.
Før du køber en ny seng, bør du overveje, hvordan du sover, og hvilke særlige behov du har. For nogle vil den bedre søvn og større fleksibilitet gøre sengetypen til en klog investering. For andre vil en normal seng med god støtte være nok.
Selvom elevationssengen har nogle ulemper, er den et godt valg for mange af os, som gerne vil have både god søvn, støtte og komfort i hverdagen.
Ofte stillede spørgsmål om elevationssenge
En elevationsseng giver mange fordele, såsom en behagelig siddeposition til at læse eller måske sidde med computeren. Den skåner kroppen, særligt ved problemer med ryggen, og giver god støtte til benene. Denne sengetype kan indstilles, så den passer godt til netop dine behov, hvilket ofte fører til god søvn.
Ja, en elevationsseng er perfekt til at læse en god bog, da hovedenden kan hæves til en behagelig læseposition. Du slipper dermed for at stable puder, og din nakke og ryg får bedre støtte.
Det at vælge den rette elevationsseng handler om at finde en model, der passer til netop dine behov. Se efter god kvalitet i motoren, og om modellen kan indstilles forskelligt i hver side, hvis I er to. Tænk også på, hvor høj den er, og hvilke muligheder som fjernbetjeningen giver.
Prisen for at købe en elevationsseng er typisk 30-100% højere end for almindelige senge. Hold derfor øje med tilbud – men husk altid at investere i kvalitet. Din seng er en investering i din søvn og komfort så tænk langsigtet, når du bruger penge på købet.
Revnen i midten af sengen kan mindskes med en split-topmadras, der følger sengens bevægelser. Nogle par vælger også at købe én stor madras frem for to separate, men så kan madrassen ikke indstilles forskelligt i hver side.
En elevationsseng i god kvalitet kan holde over 10-15 år ved normalt brug. Motorens levetid afhænger af, hvor ofte du justerer sengen, men de fleste kvalitetsmotorer er bygget til lang tids brug.
Ja, mange forhandlere tilbyder hjælp med levering og opsætning af din nye elevationsseng.
Ja, en elevationsseng er særligt gavnlig for ældre og personer med skavanker, da den gør det lettere at komme ind og ud af din seng. Den kan også indstilles, så den fx lindrer specifikke problemer med ryggen eller benene.